On jah ;-) Kusjuures teismelisena ta muusika mulle üldse ei meeldinud, sest lauljaid hinnati välimuse järgi ja tema tundus mulle kohutavalt koleda mehena. Praegu aga vaatan - olin mina ikka erakordselt loll laps. Ainult see ülikond jah, ei lähe kohe mitte...
P.S. Mis aga lihastesse puutub, siis minu lemmikuks pole mitte sixpack, delta- ega gammalihas, vaid hoopis saaglihas (m. serratus). Aga sihukest ülekonda pole veel välja mõeldud, mis selle esile tooks nii, et tuleb trenni teha.
No selle sinu blogi neandertaallase pildi peal, kelle moodi sa olevat, on mainitud lihas ilusti näha igatahes ;-) Sellised saehambad, mis ribide kylge kinnituvad.
Ma ei suuda ainult välja m6elda, et milelks sulle seda saaglihast ikkagi vaja on? Kavatsed kellegile kosja minna v6i? M6nele sinisele tassile näiteks...
esiteks ongi minu asjad ja teod enamasti sellised, millest mingit nähtavat kasu ei ole ja teiseks ütlesid ise ju, et see on su lemmiklihas. ma ei suuda ainult välja mõelda kuidas sellist treenitakse, mis selle lihase legend on, mida ta inimesel liigutab? Ma tean vähemalt üht lihast, mida peaaegu kellelgi pole, isegi atleetidel, sest nad ei taipa seda treenida - kardinaülesriputamiselihas
Oi, mina tean yhte tyypi, kes hakkas kardinariputamislihast treenima - sellel v6ivad olla saatuslikud tagajärjed. Minu s6branna Sirts (kellel on ka taksikoer) nimelt kutsus ykskord mingi täiesti v66ra tyybi (tuttava tuttav ilmselt) endale appi kardinapuud yles riputama. Vend jäi aastateks sinna elama. Nii et vaata hoolega, KUS sa trenni tegema hakkad ;-) Serratus anterior`i (eesmine saaglihas) treenimise juhised on siin: http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html
11 kommentaari:
jube kapp ikka see Miša Bolotin, või oli pintsak sisseõmmeldud deltalihastega
On jah ;-) Kusjuures teismelisena ta muusika mulle üldse ei meeldinud, sest lauljaid hinnati välimuse järgi ja tema tundus mulle kohutavalt koleda mehena. Praegu aga vaatan - olin mina ikka erakordselt loll laps. Ainult see ülikond jah, ei lähe kohe mitte...
P.S. Mis aga lihastesse puutub, siis minu lemmikuks pole mitte sixpack, delta- ega gammalihas, vaid hoopis saaglihas (m. serratus). Aga sihukest ülekonda pole veel välja mõeldud, mis selle esile tooks nii, et tuleb trenni teha.
näh, ülikonda ikka
kus see lihas asub, mul on kang olemas, asuks kohe tööle?
No selle sinu blogi neandertaallase pildi peal, kelle moodi sa olevat, on mainitud lihas ilusti näha igatahes ;-) Sellised saehambad, mis ribide kylge kinnituvad.
Ma ei suuda ainult välja m6elda, et milelks sulle seda saaglihast ikkagi vaja on? Kavatsed kellegile kosja minna v6i? M6nele sinisele tassile näiteks...
esiteks ongi minu asjad ja teod enamasti sellised, millest mingit nähtavat kasu ei ole ja teiseks ütlesid ise ju, et see on su lemmiklihas.
ma ei suuda ainult välja mõelda kuidas sellist treenitakse, mis selle lihase legend on, mida ta inimesel liigutab? Ma tean vähemalt üht lihast, mida peaaegu kellelgi pole, isegi atleetidel, sest nad ei taipa seda treenida - kardinaülesriputamiselihas
Oi, mina tean yhte tyypi, kes hakkas kardinariputamislihast treenima - sellel v6ivad olla saatuslikud tagajärjed. Minu s6branna Sirts (kellel on ka taksikoer) nimelt kutsus ykskord mingi täiesti v66ra tyybi (tuttava tuttav ilmselt) endale appi kardinapuud yles riputama. Vend jäi aastateks sinna elama. Nii et vaata hoolega, KUS sa trenni tegema hakkad ;-)
Serratus anterior`i (eesmine saaglihas) treenimise juhised on siin: http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html
Saaglihas on kirjanduse p6hjal boxer`s muscle. Kaklema tuleb hakata?
no selge, see kaitseb ribisid murdumise eest. mul pole seda üldse vaja, järelikult sobib treenimiseks
Postita kommentaar