Sain just 6lavarde systi pudelist, mille peale oli kirjutatud: "sika flu. roko."
Hiljem lisatud: Eestis muidugi on teistsugune taktika - vaktsineerimise asemel tantsitakse.
laupäev, 31. oktoober 2009
reede, 30. oktoober 2009
Nii tark jutt, nagu ma oleks selle ise kirjutanud :)
Eivätkö hormonitkaan kumoa energian häviämättömyyden lakia?
Tiinamaija Tuomi
Yksityisvastaanotollani käy lähinnä työterveyshuollosta konsultaatioon tulevia potilaita, joskus myös ''omaehtoisesti'' endokrinologille hakeutuvia potilaita. Molempien ryhmien yleisin käyntisyy on itsestään tapahtunut painonnousu, jolle haetaan syytä hormoneista. Sekä lähetetekstien että potilaiden kertoma tarina sisältää lähes poikkeuksetta samat elementit: potilas ei syö juuri mitään ja sekin vähä koostuu lähinnä vihanneksista. Hän on Painonvartijoissa oppinut laskemaan kalorit, joita kertyy noin 800 vuorokaudessa. Hän on aina ollut himoliikkuja ja energiaa kuluu työmatkakävelyn lisäksi 3-4 kertaa viikossa toteutuvilla kuntosalireissuilla. Hänen painonsa on kuitenkin noussut 20 kiloa vuoden aikana ja lisäksi paino vaihtelee viisi kiloa päivässä, mikä ei voine johtua muusta kuin nesteen kertymisestä, jonka potilas kokee hankalina turvotuksina. ''Nyt on varmaan jotkut hormoonit sekaisin''.
En yleensä löydä merkkejä turvotuksista tai askiteksesta ja yritän kohteliaasti viestittää laajan vatsan sisältävän rasvaa. Cushing tai hypotyreoosi, joita kaikki kovasti toivovat sairastavansa, ovat yleensä sulkeutuneet pois jo alkukeskustelun aikana. Ja sitten pistän nauhan pyörimään ja kerron, että vaikka kyseessä olisikin hormonihäiriö, kuten kortisolin liikatuotanto, niin silti painon nousun takana on liika syöminen, koska hormonit eivät nosta painoa itsestään vaan lisäämällä ruokahalua. Ja yhden kilon lihomiseen tarvitsee syödä 7 000 ylimääräistä kaloria. Ja vaikka hypotyreoosi voi toki hidastaa aineenvaihduntaa, niin perusaineenvaihduntaan eli siihen, että ihminen makaa ja hengittää eikä ajattele mitään kovin kiihottavaa, kuluu kumminkin satakiloisella parituhatta kaloria päivässä. Jos sitä vähemmän syö, niin paino laskee. Joten nyt pitäisi miettiä, mistä ne ''piilokalorit'' tulevat, koska on ilmeistä, että potilas kuitenkin saa sisäänsä vähintään kolmisentuhatta kaloria päivässä, kun paino kerran nousee ja liikkumiseenkin kuluu jonkin verran. Keskustelemme energian häviämättömyyden laista ja siitä, ettei ole mitenkään mahdollista, että ihmisellä olisi semmoinen aineenvaihdunta, joka loisi rasvakiloja tyhjästä. Sitten potilas poistuu epäuskoisena miettimään, mistä ihmeestä ne kalorit muka tulevat. Ikään kuin kalorimaailma ja dopingmaailma jakaisivat talonmiehen, joka salaa pistää ihmisiin myrkkyjä. Ovelta potilas vielä kysäisee toiveikkaana, eikö elimistössä voisi kuitenkin olla joitain muita hormoneja, jotka voisivat aiheuttaa tämän.
Itsepetos on luonnollinen puolustautumiskeino, ja minäkin hämmästyn aina vaa'alle astuessani alati kasvavaa lukemaa. Koen käyväni jumpassa neljästi viikossa ja vältteleväni herkkuja, mutta kiireiden vuoksi jumpista toteutuu puolet ja tyhjiä keksipaketteja päätyy kierrätykseen. On kuitenkin häkellyttävää, miten monet luonnontieteellisen maailmankatsomuksen omaavat piinkovat realistitkin suhtautuvat ylipainoon yliluonnollisena ilmiönä. On tietty helpompaa, jos syyn painonnoususta voi vierittää mystisille hormoneille, nykyajan maahisille - silloinhan ei elintapojen muutoksella ole merkitystä, vaan tarvitaan lääketieteellistä hoitoa. ''Vaikka koulutustaso selkeästi vähentää yliluonnollisia uskomuksia, se ei kuitenkaan aina itsessään riitä kumoamaan voimakasta taikauskoista tunneperäistä vakaumusta'' (Wikipedian lainaus dosentti Lindemanin Taikauskon vetovoima -tutkimuksesta). Tämän on todeksi havainnut jokainen laihdutusneuvoja, jonka ensimmäinen tehtävä on yrittää saada ylipainoinen potilas myöntämään ylipäätänsä syövänsä.
Tiinamaija Tuomi
Tiinamaija Tuomi
Yksityisvastaanotollani käy lähinnä työterveyshuollosta konsultaatioon tulevia potilaita, joskus myös ''omaehtoisesti'' endokrinologille hakeutuvia potilaita. Molempien ryhmien yleisin käyntisyy on itsestään tapahtunut painonnousu, jolle haetaan syytä hormoneista. Sekä lähetetekstien että potilaiden kertoma tarina sisältää lähes poikkeuksetta samat elementit: potilas ei syö juuri mitään ja sekin vähä koostuu lähinnä vihanneksista. Hän on Painonvartijoissa oppinut laskemaan kalorit, joita kertyy noin 800 vuorokaudessa. Hän on aina ollut himoliikkuja ja energiaa kuluu työmatkakävelyn lisäksi 3-4 kertaa viikossa toteutuvilla kuntosalireissuilla. Hänen painonsa on kuitenkin noussut 20 kiloa vuoden aikana ja lisäksi paino vaihtelee viisi kiloa päivässä, mikä ei voine johtua muusta kuin nesteen kertymisestä, jonka potilas kokee hankalina turvotuksina. ''Nyt on varmaan jotkut hormoonit sekaisin''.
En yleensä löydä merkkejä turvotuksista tai askiteksesta ja yritän kohteliaasti viestittää laajan vatsan sisältävän rasvaa. Cushing tai hypotyreoosi, joita kaikki kovasti toivovat sairastavansa, ovat yleensä sulkeutuneet pois jo alkukeskustelun aikana. Ja sitten pistän nauhan pyörimään ja kerron, että vaikka kyseessä olisikin hormonihäiriö, kuten kortisolin liikatuotanto, niin silti painon nousun takana on liika syöminen, koska hormonit eivät nosta painoa itsestään vaan lisäämällä ruokahalua. Ja yhden kilon lihomiseen tarvitsee syödä 7 000 ylimääräistä kaloria. Ja vaikka hypotyreoosi voi toki hidastaa aineenvaihduntaa, niin perusaineenvaihduntaan eli siihen, että ihminen makaa ja hengittää eikä ajattele mitään kovin kiihottavaa, kuluu kumminkin satakiloisella parituhatta kaloria päivässä. Jos sitä vähemmän syö, niin paino laskee. Joten nyt pitäisi miettiä, mistä ne ''piilokalorit'' tulevat, koska on ilmeistä, että potilas kuitenkin saa sisäänsä vähintään kolmisentuhatta kaloria päivässä, kun paino kerran nousee ja liikkumiseenkin kuluu jonkin verran. Keskustelemme energian häviämättömyyden laista ja siitä, ettei ole mitenkään mahdollista, että ihmisellä olisi semmoinen aineenvaihdunta, joka loisi rasvakiloja tyhjästä. Sitten potilas poistuu epäuskoisena miettimään, mistä ihmeestä ne kalorit muka tulevat. Ikään kuin kalorimaailma ja dopingmaailma jakaisivat talonmiehen, joka salaa pistää ihmisiin myrkkyjä. Ovelta potilas vielä kysäisee toiveikkaana, eikö elimistössä voisi kuitenkin olla joitain muita hormoneja, jotka voisivat aiheuttaa tämän.
Itsepetos on luonnollinen puolustautumiskeino, ja minäkin hämmästyn aina vaa'alle astuessani alati kasvavaa lukemaa. Koen käyväni jumpassa neljästi viikossa ja vältteleväni herkkuja, mutta kiireiden vuoksi jumpista toteutuu puolet ja tyhjiä keksipaketteja päätyy kierrätykseen. On kuitenkin häkellyttävää, miten monet luonnontieteellisen maailmankatsomuksen omaavat piinkovat realistitkin suhtautuvat ylipainoon yliluonnollisena ilmiönä. On tietty helpompaa, jos syyn painonnoususta voi vierittää mystisille hormoneille, nykyajan maahisille - silloinhan ei elintapojen muutoksella ole merkitystä, vaan tarvitaan lääketieteellistä hoitoa. ''Vaikka koulutustaso selkeästi vähentää yliluonnollisia uskomuksia, se ei kuitenkaan aina itsessään riitä kumoamaan voimakasta taikauskoista tunneperäistä vakaumusta'' (Wikipedian lainaus dosentti Lindemanin Taikauskon vetovoima -tutkimuksesta). Tämän on todeksi havainnut jokainen laihdutusneuvoja, jonka ensimmäinen tehtävä on yrittää saada ylipainoinen potilas myöntämään ylipäätänsä syövänsä.
Tiinamaija Tuomi
neljapäev, 29. oktoober 2009
teisipäev, 27. oktoober 2009
Kingi pulma-aastapäevaks 7 kromosoomi!
Ten Top Trivia Tips about Yleislääkäri!
- Yleislääkäri can last longer without water than a camel can!
- Humans have 46 chromosomes, peas have 14, and yleislääkäri has 7.
- If you lace yleislääkäri from the inside to the outside, the fit will be snugger around your big toe!
- Yleislääkäri has three eyelids!
- Reindeer like to eat yleislääkäri.
- While sleeping, fifteen percent of men snore, and ten percent grind their yleislääkäri.
- Yleislääkäri is the traditional gift for a couple on their third wedding anniversary.
- Yleislääkäri is actually a vegetable, not a fruit.
- Yleislääkäri can usually be found in nests built in the webs of large spiders.
- Yleislääkäri is 1500 years older than the pyramids.
Igatahes tean ma nüüd, mida vastata juhul, kui keegi on nii jultunud, et tuleb naisterahva käest tema vanust küsima.
Mitte ainult munasöömisest.
6. päev Alanyas. Homme lähen sukelduma. Ah, et kas ma oskan? Ei tea, pole kunagi proovinud. Kas ma julgen? Ei tea seda ka, a ma mäletan et samasugune paanika oli enne esimest tsiklis6idutundi. Igatahes olen ma püha eesmärgi nimel mitmel järjestikusel õhtul harrastanud ülitervislikke eluviise, mis sisaldab endas lisaks alkoholivabale dieedile ka ohtralt massaazhi.
******
Sõin täna hommikusöögiks muna. Ja õhtul ka. Ja nii juba 6 päeva järjest. Pilte panen ka kunagi, kui normaalvõimsusega neti ligi pääsen.
******
Sõin täna hommikusöögiks muna. Ja õhtul ka. Ja nii juba 6 päeva järjest. Pilte panen ka kunagi, kui normaalvõimsusega neti ligi pääsen.
kolmapäev, 21. oktoober 2009
The Day the Earth Stood Still
Taevas Taebla kohal lõi lõõmama.
Tähelaev maandus ja väljusid 2 tulnukat - üks oli väike ja vedas enda järel kummalist (elektri?)kaablit.
Pakkusime neile shmooritud kana...
...ja oliivi-singi pikkpoissi.
Tähelaev maandus ja väljusid 2 tulnukat - üks oli väike ja vedas enda järel kummalist (elektri?)kaablit.
Pakkusime neile shmooritud kana...
...ja oliivi-singi pikkpoissi.
laupäev, 17. oktoober 2009
Salapärane maailm.
Huvitav, kus paikneb see geen, mis paneb naisterahvad tittesi nähes kanahäälega* ila suust välja ajama. Kus mina sel ajal olin, kui neid jagati?
Mis organ inimestel pärast paljunemist tööle hakkab v6i hoopistükis rivist välja läheb, et siis enam orkutisse ega feissbukki yhtegi täiskasvanu fotot ei ilmu? Isegi kui tegemist on meesterahvaga, keda ei tohiks värvimata pea ega väljavenind k6ht ebafotogeenilisemaks muuta?
* Kanahäält oskan ma siiski teha - juhul, kui vaatevälja ilmub mõni koer.
Mis organ inimestel pärast paljunemist tööle hakkab v6i hoopistükis rivist välja läheb, et siis enam orkutisse ega feissbukki yhtegi täiskasvanu fotot ei ilmu? Isegi kui tegemist on meesterahvaga, keda ei tohiks värvimata pea ega väljavenind k6ht ebafotogeenilisemaks muuta?
* Kanahäält oskan ma siiski teha - juhul, kui vaatevälja ilmub mõni koer.
Kelle mina valiksin.
Huvitav, kas mõnel inimesel on naabrid, kes oskavad oma vaba aega millegi muu kui puurimise, saagimise v6i toksimisega sisustada? Miks nad ei võiks näiteks kududa või heegeldada?
2 kandidaati.
jaanuar 2008
oktoober 2009
vaata ka seda :)
Minu fotodel ei ole kasutatud elektroonilisi ilustamis- ega kolendamistehnoloogiad, nii et teismeliste närvisüsteem peaks terveks jääma, kui nad neid nägema juhtuvad. Eelistasin ennast retusheerida juba enne pildistamist.
oktoober 2009
vaata ka seda :)
Minu fotodel ei ole kasutatud elektroonilisi ilustamis- ega kolendamistehnoloogiad, nii et teismeliste närvisüsteem peaks terveks jääma, kui nad neid nägema juhtuvad. Eelistasin ennast retusheerida juba enne pildistamist.
In Memoriam.
Hea uudis neile, kes kardavad juuksepikendusi (nt. Aapo). Neid pole juba mitu nädalat ja ilmselt niipea ei tule ka. Kui üleüldse veel kunagi.
esmaspäev, 12. oktoober 2009
Kodukino soome moodi.
Oi, kuidas mulle meeldib see, et soomlased yritavad rahvale haridust ja kultuuri (kui filmikunsti selleks muidugi nimeteda k6lbab) läbi magusahimu pähe määrida.
Et näete, siin on meil videolaenutusputka, kust te saate kommi ostmas käia. No näituseks kasv6i tutvustus firma kodulehekyljel: esimesel pildil putka, teisel pildil kommi- ja kartulikr6psukuhilad ja kolmandal, nii muuseas, ka filmiriiulid. Noh, et kui te otsustate mõnel 6htul füüsilist aktiivsust vältida ja diivanil lösutada, siis ärge seda jummala eest niisama tehke, vaid libistage ikka sammaaegselt ka paar kilo suhkrut ja rasva näost sisse.
Parim, mis ma kuulnud olen (tegelt ajas see mul harja täiesti punaseks - arvestades siinse rahvastiku keskmist kehamassiindeksit), oli yks ylalmaititud asutuse raadioreklaam, mis algab umbes sedamoodi, et "seks on jama, parem istun yksi kodus, vahin filmi ja mugin kommi." Kui eeltoodud soovitust piisava järjekindlusega jälgida, siis võite t6epoolest surmkindel olla, et isegi kui te liigkilode kiuste jaksate alakehaga rytmilisi liigutusi teha, siis seda pekikuhilat vaadates kellelgi ühtegi seksiga seotud mõtet niikuinii pähe ei tule. Terviseks!
Et näete, siin on meil videolaenutusputka, kust te saate kommi ostmas käia. No näituseks kasv6i tutvustus firma kodulehekyljel: esimesel pildil putka, teisel pildil kommi- ja kartulikr6psukuhilad ja kolmandal, nii muuseas, ka filmiriiulid. Noh, et kui te otsustate mõnel 6htul füüsilist aktiivsust vältida ja diivanil lösutada, siis ärge seda jummala eest niisama tehke, vaid libistage ikka sammaaegselt ka paar kilo suhkrut ja rasva näost sisse.
Parim, mis ma kuulnud olen (tegelt ajas see mul harja täiesti punaseks - arvestades siinse rahvastiku keskmist kehamassiindeksit), oli yks ylalmaititud asutuse raadioreklaam, mis algab umbes sedamoodi, et "seks on jama, parem istun yksi kodus, vahin filmi ja mugin kommi." Kui eeltoodud soovitust piisava järjekindlusega jälgida, siis võite t6epoolest surmkindel olla, et isegi kui te liigkilode kiuste jaksate alakehaga rytmilisi liigutusi teha, siis seda pekikuhilat vaadates kellelgi ühtegi seksiga seotud mõtet niikuinii pähe ei tule. Terviseks!
reede, 9. oktoober 2009
Spisok Urodovo.
Andsin täna hommikul oma e-hääle, mis läks valimisliidule, kuna yks väheseid Keskerakonna väliseid inimesi, keda ma kogu valimisnimekirjas tundisn, oli minu endine füüsika6petaja. Noh, mitte et ma just tema erialast toona suurt aru oleks saanud, aga meesterahvast on ikka klassi ees kenam vaadata, kui naisterahvast. Pealegi ei keeranud ta gymnaasiumi tibidele taha (nagu oli tavaks näiteks meie N6o RG kunsti6petajal), vaid v6ttis omale naiseks meie kooli vaat et k6ige lahedama suuvärgiga naisterahva - keemia 6petaja.
Hiljem kujutlesin end tallinlaseks ja tegin Postimehe testi. Tulemus oli järgmine:
Täname vastamast! Võrdlesime Teie seisukohta kõigi kandideerivate erakondade platvormidega ja arvutasime välja seisukohtade ühisosa.
Tuginedes Teie vastustele leidsime kõige suurema kattuvuse nimekirjaga:
Erakond Isamaa ja Res Publica Liit
Seisukohad kattuvad 45% ulatuses
Võrdle minu vastuseid Erakond Isamaa ja Res Publica Liit omaga
Kattuvuselt teisele ja kolmandale kohale jäid vastavalt:
* Spisok Klenskogo - Russkij Tsentr Kattuvus 40%
* Eesti Keskerakond Kattuvus 40%
Kõige vähem ühtisid teie vastused järgnevate erakondadega:
* Eesti Reformierakond Kattuvus 15%
Mnjah, kui ma oleks pidanud oma hääle ilmtingimata m6nele parteile andma, olgu siis Tallinnas v6i mujal, siis oleks see kahtlemata IRL, nii et ses m6ttes valimismasin ei valeta. K6htu paneb sygama aga minu edetabeli 2.-l kohal platseeruv moodustis, mille olemasolust ma pole miskit kuulnud.
Huvitav, kas viga v6iks olla minu geenides - pool isalt (eestlane) ja pool emalt (passi järgi venelane), kummaltki see halvem pool.
Samas 6nnestus mul ilmselt just tänu sellele geenikombinatsioonile edutult l6petada füüsika eriklass, omamata tänase päevani sellest erialast vähimatki aimu.
Hiljem kujutlesin end tallinlaseks ja tegin Postimehe testi. Tulemus oli järgmine:
Täname vastamast! Võrdlesime Teie seisukohta kõigi kandideerivate erakondade platvormidega ja arvutasime välja seisukohtade ühisosa.
Tuginedes Teie vastustele leidsime kõige suurema kattuvuse nimekirjaga:
Erakond Isamaa ja Res Publica Liit
Seisukohad kattuvad 45% ulatuses
Võrdle minu vastuseid Erakond Isamaa ja Res Publica Liit omaga
Kattuvuselt teisele ja kolmandale kohale jäid vastavalt:
* Spisok Klenskogo - Russkij Tsentr Kattuvus 40%
* Eesti Keskerakond Kattuvus 40%
Kõige vähem ühtisid teie vastused järgnevate erakondadega:
* Eesti Reformierakond Kattuvus 15%
Mnjah, kui ma oleks pidanud oma hääle ilmtingimata m6nele parteile andma, olgu siis Tallinnas v6i mujal, siis oleks see kahtlemata IRL, nii et ses m6ttes valimismasin ei valeta. K6htu paneb sygama aga minu edetabeli 2.-l kohal platseeruv moodustis, mille olemasolust ma pole miskit kuulnud.
Huvitav, kas viga v6iks olla minu geenides - pool isalt (eestlane) ja pool emalt (passi järgi venelane), kummaltki see halvem pool.
Samas 6nnestus mul ilmselt just tänu sellele geenikombinatsioonile edutult l6petada füüsika eriklass, omamata tänase päevani sellest erialast vähimatki aimu.
kolmapäev, 7. oktoober 2009
Pööblile 6htueineks (serveeritud ajalehekommidega).
Täna ma lähen koolitusele. Kava järgi paistab tegemist olevat mitmekülgset arengut võimaldava üritusega - 1 tund juttu ja 2 tundi sööki/jooki.
Kujutan juba elavalt ette, kuidas ma tulevikus hakkan ainult sponsoreeriva firma ravimeid välja kirjutama, sõltumata sellest, mida nad toodavad.
Kujutan juba elavalt ette, kuidas ma tulevikus hakkan ainult sponsoreeriva firma ravimeid välja kirjutama, sõltumata sellest, mida nad toodavad.
